Miért ismétled újra és újra ugyanazt?
Felszabadító felismerések 120 percben.
2026. március 10. (kedd) 19:00-21:00
Ez rólad szól, ha…
Ugyanaz ismétlődik a párkapcsolataidban, csak más szereplőkkel.
Vagy túlreagálsz, vagy lefagysz, és utólag sem érted, miért.
Kifelé erősnek tűnsz, belül mégis állandóan bizonyítanod kell.
Mi történik az estén?
1. rész – Belső minta felismerése (30 perc)
Megérted, hogyan alakul ki a „nem vagyok elég” érzés,
és hogyan kapcsolódik a gyerekkori tapasztalatokhoz.
2. rész – Összekapcsoljuk a mintát a jeleneddel (35 perc)
Megnézzük, hogyan működik ez a párkapcsolataidban, döntéseidben, határhúzásban.
3. rész – Nézőpontváltás és konkrét eszköz (30 perc)
Kapsz egy gyakorlatot, amit már másnap alkalmazni tudsz.
4. rész – Integráció és lezárás (25 perc)
Lezárjuk a folyamatot, és nem kérdésekkel, hanem tisztább belsőbb iránnyal mész tovább!
Nem kell megszólalnod, nem kell megosztanod személyes történetet.
Lehetsz csendes figyelőként is.
Az este végére megérted:
Ne halogass tovább, a helyek gyorsan fogynak!
Ezzel távozol az este végén:
✔ Tisztábban látod, mi ismétlődik az életedben
✔ Felismered, mi indítja be benned újra és újra ugyanazt
✔ Kapsz egy konkrét eszközt, amit már másnap alkalmazni tudsz
✔ Egy megkönnyebbüléssel: nem veled van a baj
Ki tartja ezt az estét?
Kovács Tünde
Szociológus, Access Bars® facilitátor, mindfulness, life és ifjúsági coach
Több mint 25 éve dolgozom segítő területen.
A munkám fókuszában azok a korábban kialakult belső mintázatok állnak, amelyek felnőttként is hatással lehetnek a döntéseinkre, kapcsolatainkra, az önbizalmunk alakulására és a stresszhelyzetekre adott reakcióinkra, gyakran megfelelési kényszerben vagy túlzott alkalmazkodásban megjelenve.
Az egyéni konzultációk és folyamatok során ezeknek a működéseknek a tudatosítása és összefüggéseinek feltárása kerül előtérbe, különös tekintettel arra, hogyan jelennek meg a mindennapi terhelésben, megfelelési helyzetekben vagy visszatérő belső konfliktusokban.
A közös munka célja nem a múlt újraélése, hanem annak felismerése, hol van lehetőség tudatosabb, önazonosabb reakciókra és döntésekre.
Neked való ez az este, ha…
Úgy érzed neked szól?
Ha olvasás közben többször magadra ismertél,
valószínűleg nem véletlenül.
Ez az este lehet az első lépés ahhoz,
hogy ne automatikusan ismétlődjön ugyanaz.
Fontos információ:
🔐Korlátozott létszám, hogy valódi, megtartott tér maradjon
📆Jelentkezési határidő: március 10. 12:00